問題
【心理醫生】
【歸檔】 16年11月30日
怎麼改變自己增加自信心?不和別人交流整
網友回答
您好根據您的描述,要考慮是思維交流障礙,多和性格因素有關,可去心理科做心理疏導,通過強化訓練改善症狀。
你好,根據你的敘述情況建議你重新對自己有個新的認識,把以前對自己的那種認識摒棄,重新估價一下自己。別把自己看的太高那樣不切實際。但是也別認為自己很不中用容易導致自卑情緒。正確認真的想想自己的價值,自己的特長,自己的缺點,自己的性格和能力。自己先瞭解了自己才知道如何改變自己。最好適應的多交一些朋友。
你好,根據你描述,這種情況考慮沒有得到一定的鍛煉有關係,建議用知識武裝自己,把自己做得最好,走出去多和別人交流,多做一些公益的事情,讓自己得到鍛煉,慢慢就會有自信心了。
您好,從描述來看情況比較嚴重些了,應該到了正常的生活。最好去正規的心理科進行引導治療,
你好,根據你的諮詢,屬於不自信,社交緊張綜合症的症狀,處理,一是少考慮問題,二是多運動,三是多和別人交流,嚴重者,可以到醫院看一下心理醫生。
建議需要心情放鬆,不要自閉,可以多於家人朋友溝通交流,。遇到問題可以堅強積極面對,適當體育運動分散注意力。