春季養生

怎樣增加自己的自信心?

相信自己可以完成困難, 想信自己可以戰勝一切, 只有自己對自己有了寄托和希望, 才會產生完成一切事項的信心, 你絕對做得到!自己才是改變生活模式最重要的因素, 這與命運、老板、家人、成長背景、或是基因無關。 成功與否, 完全取決在你。 下面就為大家說說增強自信心的一些事情。

成功培育自信。

增加自信以改變生活的好方法, 就是去做那些你自覺做不到的事。 你將會發現自己在過程中的收獲。 不論你是否躊躇不前, 請記住:成功會帶來自信, 使你繼續積極地改變生活。

從過往成功和失敗的經驗中學習:

想想以前是如何失敗的。 有哪些成功的經驗、促進成功條件是什么?你從當中學到什么?曾經碰過哪些障礙使你無法達到目標? 請利用這些教訓。

模仿別人:

找個人當你的典范并仿效他的做法。 讓別人的成功來刺激自己, 這就是動力所在!

聽聽別人對你的想法:

親朋好友的贊美與鼓勵可以增加你要改變生活的信心與決心。 如果你和自我的對話是正面及富建設性的話, 也聽聽自己怎么說。

試試看

要改變, 就要行動。 增進嘗試新事物的信心, 但這一切還是需要你去行動才會有用。

換你來試試看

現在是你找出增加自信的機會。 寫下你希望能用更多的信心才能完成的活動, 然后寫下你愿意做些什么來增加做這件事的信心。