花生能起保健作用嗎

病情分析： 花生可以促進人體的生長發育 花生中鈣含量極高，並且常食花生，有益於人體延緩衰老
指導意見： 花生中含有豐富的脂肪油和蛋白質，對產後乳汁不足者有養血通乳作用。建議花生煮著吃比較好

病情分析： 花生含有豐富的油脂，維生素，碳水化合物，是營養很豐富的食品，平時可以多吃點
指導意見： 花生的主要作用是是它含有豐富的營養成分，它的治療作用是生的花生有養胃的功能

由於花生含有較多的不飽和脂肪酸，所以對心血管系統還是具有一定的保護作用，可以起到防止血管硬化的作用。