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問題【營養保健科】 14年10月09日

每天服用3片維生素c（otc)

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述:
每天服用3片維生素c（otc),連服1個月有害嗎
16歲，會不會影響發育

網友回答

2014年10月09日 00:00

維生素使用過量以後可能引起骨質疏鬆，膽結石等
建議您每天服用一片就可以。平時飲食多事維生素C的食物，如柑橘等