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問題【壓力大】 16年12月09日

你好醫生，我一直長時間壓力大，感覺現在…

問題描述你好醫生，我一直長時間壓力大，感覺現在腦子遲鈍思維。不像以前那樣靈活，空白的很木納，請問醫生還可以恢復好嗎？通過調節

網友回答

2016年12月10日 11:08

您好，長期精神壓力過大會引起大腦神經發育，建議培養一點興趣愛好來轉移注意力，多運動排解宣洩壓力，不要思慮過多，關鍵是心態要平和點，不要情緒起伏太大