問題
【減肥】
【歸檔】 15年01月17日
大腿胖,怎麼樣就能瘦一些
網友回答
大腿上脂肪堆積過多會顯得整個人都胖，不勻稱
1.每天早晚用手拍大腿300下，特別是大腿根部。對於腿部肉肉比較多的MM，這個方法會是一個起效慢，但真的有效的方法。2.屈膝高抬腿。類似於騎自行車的動作。也是比較適合在家裡做的瘦腿運動。以上兩種是我試過的比較簡單有比較方便的方法，建議你嘗試一下。重在堅持哦。最後祝你成功