血液綢不清手腳冰冷要怎麼辦?

手腳冰冷是末梢迴圈不好導致的
建議每天用熱水泡泡腳，水儘量稍微熱一點，希望我的回答對您有幫助，謝謝

首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部保暖，這樣有助於保持全身的溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣手腳溫度也就高起來了。特別是在經期，血液都集中在腹部，手腳更容易感覺冰冷。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳，又可以預防痛經，可謂一舉兩得。
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿蔔、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材

考慮是血脂稠考慮是因食肥甘厚膩引起的，手腳冰涼西醫考慮是末梢迴圈的問題，中醫考慮是陽虛引起的
建議是清淡飲食，多吃水果蔬菜，建議是溫裡散寒溫腎助陽的治療原則，建議注意保暖
以上是對“血液綢不清手腳冰冷要怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！