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問題
【神經外科】
【歸檔】 15年08月20日
頸椎增生多年。有什麼自治的好辦法
網友回答
頸椎骨質增生,建議枕頭不要過高,過硬,多做頸部的運動;做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,特別是低頭工作學習,注意適當的休息,不要過度的勞累。