您的位置:首頁養生保健健康減肥多騎自行車,會練出很多肌肉嗎
問題 【運動減肥】 【歸檔】 14年07月09日

多騎自行車,會練出很多肌肉嗎

問題描述 每天騎自行車會不會使小腿變成肌肉腿,會不會更難瘦
網友回答
2014年08月02日 11:26

病情分析: 騎自行車其實鍛煉的腿部,特別是小腿的肌肉。
指導意見: 長期騎自行車的話,會使腿部練出肌肉的,一旦出現肌肉,是很難再瘦的。

2014年07月09日 20:51

病情分析: 這個一般沒什麼大的影響的,如果自己比較胖,那麼儘量的少騎車,多走動一下,也可以幫助減肥。
指導意見: 但如果是一定要騎車的,平時就注意晚飯後不要吃別的東西,多運動一下,也可以減肥的、