晚上跑完步，立馬用開水泡腳，是不是可以減肥呀!會不會生病

病情分析： 減肥是需要耐力的需要飲食和運動相結合的，才能有效減肥。
指導意見： 建議飲食清淡多吃蔬菜水果和粗纖維食物。同時沒有有氧運動半小時，跑步。快走，游泳等，運動後最後休息半小時在開始泡腳比較好的。避免運動後馬上泡腳的不良反應，和疾病發生。

病情分析： 運動鍛煉是可以減肥的，不要緊張，是可以泡腳的，這個不會影響的。
指導意見： 建議使用開水泡腳時，儘量水的溫度要高一點，效果更好的。