妊娠期糖尿病能吃水果嗎

糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：1,在血糖控制不好時，據對不能吃水果，血糖控制理想時可以適量是水果；2,吃水果的時間應在兩餐之間；3,選擇含糖指數小的水果，如番茄、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、柳丁、梨、鳳梨等，當都應適量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應食用。建議去醫院營養科制定合理的飲食運動方案，祝您健康！H

你好，其實水果中或多或少都有糖分，其中比較多的是香蕉和蘋果。但孕婦也是可以吃蘋果的，只是要注意量，一般蘋果的話一天稍大點的一個就可以了。可以多吃點獼猴桃，維生素多；梨；像現在是夏天，番茄黃瓜都是可以的。我懷寶寶時，營養師建議吃的東西要雜，不要太精或是太專，每種食物都有不同的營養成分，注意量就可以了。