我問哈經常性頭暈是什麼原因啊,

臨床引起頭暈的原因很多，如神經衰弱、腦瘤、頸椎疾病、腦出血、美尼爾氏病、腦供血不足、貧血等。建議你進行全面檢查，針對病因治療

治療貧血的特效藥是鐵劑。鐵劑多採用口服，如硫酸亞鐵（含元素鐵20％）。有嚴重胃腸反應或吸收不良者，給予右旋糖酐鐵肌內注射，其療效與口服同。嚴重貧血，血紅蛋白低於70g／L者，可多次少量輸注濃縮紅細胞，以儘快糾貧血症狀。注意事項（1）飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。（3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。

根據你描述的情況來看，考慮有貧血和低血壓可能。
去醫院檢查一下血象能夠看出有沒有貧血，測量血壓。補充營養，口服生脈飲

沒睡好，本來就會頭暈的。
建議先改善睡眠，關鍵是心事不要太多，放鬆心情，再有頭暈的話再去查頸椎、顱內

四肢無力，全身沒勁。睡眠品質也不好，應該說你的胃口也不好！你這屬於營養不良，伴腦神經衰弱！
四肢無力，全身沒勁。睡眠品質也不好，應該說你的胃口也不好！你這屬於營養不良，伴腦神經衰弱！我給你的建議補氣養血，補脾益胃！