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問題 【小兒內科】 【歸檔】 16年10月06日

我只有150釐米,還能再長嗎?

問題描述 我只有150釐米,還能再長嗎?
網友回答
2016年10月06日 19:59

你好,你才十五歲,還在青春期,如果骨骺線沒有閉合,仍然有再生長的可能。如果骨骺線已經閉合,生長的機會就不是很大。平時要注意積極參加戶外運動,多吃含鈣豐富的食品,如豆製品,乳製品海鮮類等,規律生活飲食習慣,不偏食,不節食,要葷素搭配,營養均衡,不要過多熬夜,要保證充足的睡眠,可以促進身高的在生長。

2016年10月06日 19:56

你好!您今年15歲,正處於青春發育期,還會長的。建議您平時在生活中均衡營養、平衡膳食,不偏食,不挑食,規律生活,少熬夜,多運動。適量食用富含鈣豐富的食物,如牛奶、豆及豆製品,小魚小蝦、芝麻醬等。

2016年10月06日 19:55

你好,根據您的描述,你現在才十五歲,還有一定的生產空間,建議您最好去醫院,檢查一下生長激素。平時應該注意多鍛煉身體,並多喝牛奶,這樣有助於身高的生長。

2016年10月06日 19:54

你好,像你這種情況,應該還有長高的機會,建議你營養均衡,多吃蔬菜水果,參加體育運動,多喝排骨湯和魚湯,補充鈣劑

2016年10月06日 19:54

你的這種情況可以檢查個膝關節片的,如果長骨的骨骺沒有閉合,就可以繼續長高的,可以注意多吃點魚蝦,牛奶,多運動,有助於長高的,

2016年10月06日 19:53

你好!建議您多鍛煉,調整自己的心情,合理飲食,可以做一些體育鍛煉,例如打籃球。

2016年10月06日 19:52

你好,很高興為您解答。應該還有發育的空間。必要時查骨骺線和生長激素。希望我的回答能給予您幫助。

2016年10月06日 19:52

這種情況考慮15歲可以繼續增高,可以加強營養適當補鈣,經常進行跳躍伸展懸吊等運動促進增高

2016年10月06日 19:52

你好,現在從這個年齡上面來看,應該是可以的,平時一定要注意營養均衡攝入,適當的運動。

2016年10月06日 19:52

你好,根據你的諮詢,建議去檢查一下骨骺是否已經閉合,如果尚未閉合,那還是有長高的可能的。

2016年10月06日 19:51

您只有十五歲,可以再長的。而且身高的生長階段是因人而異的,發育的早晚都不同。

2016年10月06日 19:51

你好!身高與遺傳因素和成長環境密切相關,建議去查一下生長激素分泌情況和骨齡檢測,如果骨骺線尚未閉合,則還有生長空間。

2016年10月06日 19:51

身高是受很多因素影響的一個多因素事件。先天遺傳、後天的營養、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在只有150釐米,不過仍然有機會再增高一點。建議多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。

2016年10月06日 19:51

患者的年紀是可以增高的,建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,加強運動,保持八小時睡眠,改善身高。