夜間睡覺磨牙是什麼原因?

磨牙的原因有精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂，缺鈣等等，注意多休息，適量的補充鈣劑，檢查是否有寄生蟲的情況，
同時去口腔科檢查有無牙咬合不良的情況。睡前避免吃過多的食物

成人磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.
需要注意：1,睡前儘量放鬆自己,特別是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,儘量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等儘量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放鬆心情,調整心態.

過度疲勞，神經緊張，胃腸道疾病都可以引起磨牙。
可以選擇牙墊，睡覺是帶上。晨起取下，緩解肌肉緊張。
以上是對“夜間睡覺磨牙是怎麼回事?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！