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問題 【飲食保健】 【歸檔】 15年01月04日

吃完就睡覺會胖嗎

問題描述 中午沒吃飯吃了三個小麵包。一大袋”烤饃,吃完就睡覺會胖嗎
網友回答
2015年01月04日 13:50

病情分析: 肥胖是因為人體攝入的營養過盛所導致的,麵包是熱量很高的食物。
指導意見: 建議有規律的飲食,經常飲食不規律會傷胃。

2015年01月04日 13:47

病情分析: 如果您一直保持這樣的飲食習慣的話,肯定會長胖的,因為您所吃的食物的熱量是比較高的,遠遠比您吃的飯的熱量還要高,所以就容易導致脂肪堆積過多,導致肥胖的發生
指導意見: 建議您要注意規律進食,不要吃過多這些高熱量的食物,同時還要注意適當進行體育鍛煉,這樣才有利於預防肥胖的發生

2015年01月04日 13:47

病情分析: 偶爾一次吃這麼多食物不會引起發胖的,但是一次性吃的過猛過多主要是會加重胃腸道的負擔,可能會引起腹痛不適等症狀
指導意見: 以上情況是不會引起發胖的,不要擔心,今後多注意避免暴飲暴食就可以了,平時不要吃肥肉,多運動,就可以防止肥胖

2015年01月04日 13:47

病情分析: 你好,這個和你變胖沒有什麼關係的,不會短期內變胖的。變胖的話,你需要長期飲食過量而運動少的話,才會變胖的
指導意見: 僅僅是吃一次飯的情況,不會導致你明顯發胖的,建議你不需要擔心,以後自己要適當運動一下就可以了。