吃什麼水果可以美白？吃什麼水果可以淡化雀斑、可以減肥？

問題描述吃什麼水果可以美白？吃什麼水果可以淡化雀斑、可以減肥？

網友回答

最佳答案你好，含維生素C含量高的食物，吃了過後可以美白，延緩衰老的作用。指導意見：含維生素C高的食物：櫻桃、酸棗、草莓、柑橘、芭樂、辣椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、獼猴桃、檸檬、橙、苦瓜、白菜、豆角、菠菜、柚子等；最好是可以直接購買天然維生素C吃。祝健康！

2015年04月18日 15:38

可以吃橘子，柳丁，芒果，這些可以美白，吃火龍果可以淡化雀斑，吃西瓜，香蕉，可以減肥