腰肌勞損是怎麼回事?

問題描述網友年齡：29歲
網友性別：男
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我由於工作老是使用電腦，得了腰肌勞損，大約一年多了，長時間坐姿或站姿，腰部酸痛。最近使用的腰肌骨方世醫貼來進行的治療，效果不錯。腰肌勞損是怎麼回事呢？