油膩的東西吃多了怎麼樣才能快速的解決呢

可以吃點助消化的比如山楂之類的
也可以去買點保和丸吃吃平時要注意節制飲食不要暴飲暴食

去油最好得就是喝茶可以自己在飯後沖些茶喝，按口味加些蜂蜜，不要加糖。晚上吃粥和鹹菜也好，怕餓得話，可以飯後吃個蘋果或者其他水果。
9點以後不可以吃東西。最好得方法就是及時刷牙，然後就沒法吃別的了~~

油脂性的食物會在身體內長時間停留，導致身體內的營養物質堆積，引起肥胖以及血液當中的血脂增高。損害血管
所以這種情況下你需要多運動，多吃蔬菜水果來排除腸道內的油脂就行了
以上是對“油膩的東西吃多了怎麼樣才能快速的解決呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據我的臨床經驗和所學知識來說喝綠茶或是喝檸檬水
常用的兩種方法：一、一個鐘後吃西瓜或鳳梨來清胃去脂二、喝清脂花茶：8朵玫瑰一勺茉莉花茶適量冰糖