最近總是便秘，吃著蘆薈膠囊保健品還好一點

您好，很高興為您解答，便秘可能是胃腸道不怎麼好，建議去醫院就行診，磨牙與胃腸道有關。

你好，引起磨牙的常見原因有缺鈣或者肚裡有蟲，你可以到醫院去檢查一下微量元素。

你好，應該是由於胃腸脹氣導致的，你平時應該多吃蔬菜水果，順時針按摩腹部，儘量少吃辛辣刺激過於油膩的食物。