問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年03月22日
吃夜宵對身體有影響嗎
網友回答
你好。吃夜飯會1.加重胃負擔，誘發胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等。2加重肝臟負擔，導致脂肪堆積，體重增加。
你好，依照個人情況吧如果你是生物鐘倒過來的話沒什麼影響，如果是睡覺之前吃的話，會加重腸胃負擔，容易發胖，建議睡前兩小時內不要大量進食，儘量不要吃，祝你健康。好運