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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年11月12日

使用減肥藥能減掉大肚腩麼?

問題描述 我由於工作原因很少運動,吃飯暴飲暴食導致體重增加而肥胖。並無遺傳肥胖。請問我使用減肥藥能減掉大肚腩麼?
網友回答
2015年11月12日 15:09

減肥藥需要長期使用才會有效果,但是長期服用減肥藥,會使得人體的腸胃功能紊亂,輕者會出現消化不良,重者可能會引發一系列的胃腸疾病。你可以在晚餐後半小時進行慢跑等運動,對減肥也是有幫助的

2015年11月12日 04:26

你好 ,吃減肥藥會有副作用,比如,腸胃功能下降,內分泌失調,免疫力差等。建議健康減肥,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,晚上吃點菜,喝點湯。結合鍛煉,每天早晚做仰臥起坐,和俯臥撐。每次做20個,等適應了,再增加。堅持就會成功。