尿酸超標怎麼辦怎麼辦

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃。多吃水果。4、少吃肉。5、啤酒是一定要禁忌的。6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣。7、勞逸結合，注意睡眠，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右。