經常睡覺感覺手腳頭不能動

你這叫夢魘，是做完夢以後意識已經清醒身體卻無法動彈，對老人來說這叫鬼壓床，可實際這是一種迷信的說法。一般人中午吃過飯以後下午睡午覺都會有這樣情況，我通常下午睡覺會感覺睡不醒，即使聽見身邊的人在幹什麼說什麼話可想說就是開不了口，在夢境中似乎自己說過話其實沒有說過，經常夢見鬼怪，明明醒著卻動不了手腳，有時翻身或呼吸都感到困難，象有什麼東西壓著自己的胸口。不過你不用擔心，誰都會有過這樣的事，老人多一些，中午不要吃的太飽，吃完運動一會把食物消化消化再睡覺就會差很多。
還有一種可能，如果你之前午睡時沒有發生這樣的情況而現在卻突然出現或頻繁出現，那就是你最近是不是受過什麼驚嚇和心靈上的創傷，如果是受過傷害和刺激慢慢的調節下心情就會好多了。曾經我得抑鬱症時白天睡覺經常會夢魘，現在好了就少了，不過下午自己睡覺還是會害怕，能聽到幻聽。