哺乳期心情不好，休息不好，怎麼辦，奶少的可憐

你好，哺乳期注意加強營養，多休息，調整心情，多喝有營養的湯菜，鯽魚湯等。不要吃蛹，心情不好最影響奶水的

你好，為什麼會心情不好啊，一般有孩子了應該開心才對啊，還是要多給孩子哺乳，奶是越吃越多的，並且多吃豆腐鯽魚湯，豬蹄黃豆湯等

你好，這位朋友，這個的話，首先你一定要放鬆自己的心情，多喝點東西，注意休息時間。

您好，很高興能為您解答，根據您的描述考慮建議您哺乳期注意加強營養，多休息，調整心情，多喝有營養的湯菜等。