牙齒淨白

第一個方法就是可以用醋來幫助美白，就是在家裡的時候可以嘴裡含點醋，堅持2至3分鐘左右之後就可以吐掉了，吐掉之後試著刷下牙齒，你會發現效果很好的，這樣的方法還可以幫你去除口臭的。第二個方法是也可以含檸檬片，畢竟有人是很不喜歡醋的味道的，做法就是自己刷牙之後含檸檬片在嘴裡，適當用牙齒輕輕咬一下檸檬，喝檸檬汁也是可以的，這個方法很有用，還能去除牙齒斑點的。

洗牙的話，只是恢復牙齒本來的顏色，象牙白色，不會特別的白，洗牙大概要一二百塊錢。如果你想讓牙齒白，可以進行牙齒的漂白，一般效果可以維持一年左右。牙齒漂白脫色的一個週期大約是2-3個星期時間。