牙膏本質清理牙齒 勿迷信牙膏功效
作為日常生活中不可或缺的消費品， 牙膏的種類和功能越來越令人眼花繚亂。 很多牙膏宣稱不僅能清潔口腔， 還能治療各種口腔疾病。 這些身價不菲的“多功能”牙膏功效到底如何？是否真的能治療口腔疾病？消費者又該如何選擇適合自己的牙膏？記者就此進行了採訪。
牙膏大打“功效牌”
近日， 記者走訪超市發現， 功效牙膏已經成為各牙膏品牌的主打產品。 所謂功效牙膏， 是指除具有普通牙膏清潔口腔的功能外， 兼有預防或治療某些口腔疾病的牙膏。 這些功效牙膏在包裝盒的顯著位置上標明了防齲防蛀、防牙斑、防牙結石、防牙齦炎、抗菌、止血清火、消炎、抗過敏、美白、除口臭等字眼，
由於各具“賣點”， 這些“多功能”牙膏價格往往要高出普通牙膏許多。 記者在一家超市看到， 冷酸靈專業抗敏感高級牙膏每支為27.9元， 而一支普通的黑妹牙膏只要3.2元。 同樣， 一支普通的高露潔牙膏， 190克裝的售價為3.2元， 而宣稱有多項功效的雲南白藥120克裝的售價近30元， 價格翻了幾倍。
消費者對功能牙膏頗為歡迎。 記者在超市中隨機採訪了十來位消費者，
然而， 記者認真查看了這些功效牙膏的文字說明， 多數牙膏僅僅在包裝盒的醒目位置標明對腫疼、出血、牙齦炎等牙病有效， 但是對牙膏有效成分的描述， 基本上只是標稱主要活性成分是氟化物， 有些標注含有藥用微粒子炭及美白因數。 至於什麼是“微粒子炭”、什麼是“美白因數”， 連促銷員也說不上來。
牙膏功效多屬自賣自誇
這些“多功能”牙膏到底功效幾何？相關口腔專家多持質疑態度。 牙周科主任指出， 事實上目前部分牙膏並未進行相關功效的臨床驗證，
專家指出， 我們常說的“牙齦出血”， 反映在口腔上， 原因是多方面的， 除了口腔牙周疾病， 體內內分泌失調、肝功能不好、不經常刷牙或刷牙方式不正確、食物嵌塞、長期服用某些減少血小板的藥物等， 都可造成牙齦出血。 雖然某些牙膏含有中藥成分， 具有一定的止血作用， 但由於造成牙齦出血的原因很多， 牙膏並不能對症下藥，
美白牙膏因其美白的功效頗受年輕人喜愛， 這種牙膏之所以能美白， 是因為添加了一種特殊的摩擦劑， “它僅有助於去除輕微的牙齒外源性色素斑， 即只對食物殘渣、煙漬、茶漬等造成的色斑和菌斑有用， 而對四環素牙、氟斑牙等深層著色牙沒什麼效果。 四環素牙、氟斑牙要想變白， 只能通過專業的美白手段如冷光美白。 ”專家提到， 還有一些號稱具有美白效果的牙膏， 其膏體中實際上添加了一些漂白的物質。 在醫院， 臨床上常常用到一種漂白牙齒的物質——過氧化氫， 也就是雙氧水， 現在就有一些品牌的牙膏加入了這種物質。 專家還說， 正常的牙齒沒有統一的顏色，
針對某些品牌牙膏稱對口腔常見的厭氧菌、需氧菌有理想抑菌效果的宣傳， 口腔醫院預防科專家在接受媒體採訪時表示， 當口腔內細菌感染時， 單純依靠作為日用品的牙膏顯然不明智。 專家告訴記者， 人體內有皮膚、口腔、腸道、呼吸道和泌尿生殖道五大菌群， 正常菌群不僅與人體保持平衡狀態，
還有一些牙膏宣傳能去除口腔異味、治療牙周病， 專家認為， 出現口腔異味， 70%~80%是口腔疾病造成的， 其次是胃腸道疾病。 如果你的牙齒塞了食物殘渣， 在細菌的作用下， 就會分解出一些硫化物， 出現難聞的口腔異味， 這時用牙膏刷牙是有效的。 但是， 如果是牙齒齲壞空洞裡塞了食物， 刷牙往往無法清除， 效果也就不好。
牙齦出血、牙齦紅腫都是牙周病的表現，主要是牙結石造成的，牙結石的形成是日積月累的一個過程：唾液會在牙齒的表面形成唾液膜，口腔中的細菌就會沉積在這層膜上，逐漸形成菌斑，而口腔中的鈣質又會沉積在菌斑上，久而久之形成牙結石。淺層的牙結石通過仔細刷牙可以去除，但深層的牙結石是刷不掉的，只能通過洗牙來解決。一年洗牙一至兩次，可以有效防止口腔異味。
有些人在吃冷熱酸甜的食物時容易“倒牙”，其實就是牙齒過敏了，使用某些抗過敏牙膏的確有一定作用，但是，如果是牙神經損傷造成的過敏，牙膏就作用不大，需要到醫院做專業的根管治療。
記者在超市還發現了很多添加一些營養物質的功效牙膏，比如維C、蘆薈，還有添加中藥成分的：清熱去火的板藍根、清新口氣的綠茶、消腫止痛的冰片等等，專家認為，這幾類中藥的確具有以上功效，但是它們都需要口服後才能起效，而牙膏在口腔中只能停留兩三分鐘，牙膏泡沫很快被吐出，有限的藥物成分難以長期保留在口腔裡，因此很難起到治療作用。
牙膏主要作用是清潔牙齒
專家指出，牙膏無論是純白色、水晶狀，還是純白帶彩條、純白加顆粒，總體來說都是廠家在生產工藝上的不同體現，本質上並沒有區別。牙膏是由多種無機物和有機物組成的，包括摩擦劑、洗滌發泡劑、潤濕劑、黏合劑、表面活性劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體，所以其主要功能是清潔牙齒。所以日常在選用牙膏時，選擇標準是看它能否滿足基本的清潔功能，而不要“捨本逐末”，一味追求牙膏的美白、脫敏等附加功效，忽視了牙膏本身最根本的清潔功效。至於牙膏的治療作用是微乎其微的，最多稱得上是輔助作用，真正要治療口腔疾病還是要到正規的醫院。
專家還建議，由於口腔細菌容易對同一種牙膏產生耐藥性，牙膏最好定期更換種類或品牌。一些價格在10元左右的常規品牌即可。“太便宜的，顆粒較粗；貴的，有各種功效的，也沒必要。”專家認為，與其費盡心思挑選功效牙膏，還不如掌握正確的刷牙方法。說到底，牙膏就是一種清新劑和增白劑，主要起到清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。要想牙齒清潔和美白，最重要還是掌握正確的刷牙方法，堅持每天刷牙兩次，每次刷三分鐘，飯後經常漱口。
兒童不宜使用藥物牙膏、含氟牙膏
專家提醒，藥物牙膏兒童不宜使用。許多藥物牙膏含有生物鹼和刺激性強的物質，長期使用，不僅損害口腔黏膜，而且會使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎。再者，有些藥物牙膏還有很濃的苦辣味，這種異味容易使人發生胃腸不適。除此之外，有些藥物牙膏加進一些染色素，長期使用會使牙齒失去光澤。因此，對兒童來說，要少用或不用藥物牙膏。
含氟牙膏兒童應該科學使用。含氟牙膏有兩面性，一方面能增強牙齒的耐酸能力，“修補”被細菌破壞的釉質，有效預防齲齒；另一方面攝入高劑量氟化物的兒童，牙齒表面甚至會出現凹痕和黃褐色斑點，導致氟斑牙。為了保護少年兒童的身體健康，提醒廣大消費者，一定要科學使用含氟牙膏：一是3歲以下幼兒都不宜使用；3～6歲的兒童應在家長或老師的指導下適量使用；7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進腹中。二是為了安全起見，刷牙時應注意牙膏的使用量。據有關資料介紹，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1釐米，而不能將牙膏擠滿整個牙刷。
效果也就不好。牙齦出血、牙齦紅腫都是牙周病的表現，主要是牙結石造成的，牙結石的形成是日積月累的一個過程：唾液會在牙齒的表面形成唾液膜，口腔中的細菌就會沉積在這層膜上，逐漸形成菌斑，而口腔中的鈣質又會沉積在菌斑上，久而久之形成牙結石。淺層的牙結石通過仔細刷牙可以去除，但深層的牙結石是刷不掉的，只能通過洗牙來解決。一年洗牙一至兩次，可以有效防止口腔異味。
有些人在吃冷熱酸甜的食物時容易“倒牙”，其實就是牙齒過敏了，使用某些抗過敏牙膏的確有一定作用，但是，如果是牙神經損傷造成的過敏，牙膏就作用不大，需要到醫院做專業的根管治療。
記者在超市還發現了很多添加一些營養物質的功效牙膏，比如維C、蘆薈，還有添加中藥成分的：清熱去火的板藍根、清新口氣的綠茶、消腫止痛的冰片等等，專家認為，這幾類中藥的確具有以上功效，但是它們都需要口服後才能起效，而牙膏在口腔中只能停留兩三分鐘，牙膏泡沫很快被吐出，有限的藥物成分難以長期保留在口腔裡，因此很難起到治療作用。
牙膏主要作用是清潔牙齒
專家指出，牙膏無論是純白色、水晶狀，還是純白帶彩條、純白加顆粒，總體來說都是廠家在生產工藝上的不同體現，本質上並沒有區別。牙膏是由多種無機物和有機物組成的，包括摩擦劑、洗滌發泡劑、潤濕劑、黏合劑、表面活性劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體，所以其主要功能是清潔牙齒。所以日常在選用牙膏時，選擇標準是看它能否滿足基本的清潔功能，而不要“捨本逐末”，一味追求牙膏的美白、脫敏等附加功效，忽視了牙膏本身最根本的清潔功效。至於牙膏的治療作用是微乎其微的，最多稱得上是輔助作用，真正要治療口腔疾病還是要到正規的醫院。
專家還建議，由於口腔細菌容易對同一種牙膏產生耐藥性，牙膏最好定期更換種類或品牌。一些價格在10元左右的常規品牌即可。“太便宜的，顆粒較粗；貴的，有各種功效的，也沒必要。”專家認為，與其費盡心思挑選功效牙膏，還不如掌握正確的刷牙方法。說到底，牙膏就是一種清新劑和增白劑，主要起到清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。要想牙齒清潔和美白，最重要還是掌握正確的刷牙方法，堅持每天刷牙兩次，每次刷三分鐘，飯後經常漱口。
兒童不宜使用藥物牙膏、含氟牙膏
專家提醒，藥物牙膏兒童不宜使用。許多藥物牙膏含有生物鹼和刺激性強的物質，長期使用，不僅損害口腔黏膜，而且會使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎。再者，有些藥物牙膏還有很濃的苦辣味，這種異味容易使人發生胃腸不適。除此之外，有些藥物牙膏加進一些染色素，長期使用會使牙齒失去光澤。因此，對兒童來說，要少用或不用藥物牙膏。
含氟牙膏兒童應該科學使用。含氟牙膏有兩面性，一方面能增強牙齒的耐酸能力，“修補”被細菌破壞的釉質，有效預防齲齒；另一方面攝入高劑量氟化物的兒童，牙齒表面甚至會出現凹痕和黃褐色斑點，導致氟斑牙。為了保護少年兒童的身體健康，提醒廣大消費者，一定要科學使用含氟牙膏：一是3歲以下幼兒都不宜使用；3～6歲的兒童應在家長或老師的指導下適量使用；7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進腹中。二是為了安全起見，刷牙時應注意牙膏的使用量。據有關資料介紹，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1釐米，而不能將牙膏擠滿整個牙刷。
