預防腸梗阻 保養好牙齒
如何讓腸胃“舒坦過節”?
首先， 注意保暖， 尤其是胃腸病老病號。
其次， 管住嘴。 禁食辛辣、油膩、刺激性食物， 不要大魚大肉、大量喝酒，
最後， 充分休息。 熬夜、日夜顛倒、過度勞累更易令胃腸病光顧。
胃腸道被稱為人類的第二“大腦”。 每逢佳節， 當人們盡情地宴飲歡聚時， 胃腸道卻在經受巨大的考驗， 日子過得並不舒坦。 春節是胃腸疾病的高發期， 而腸梗阻是常見的急腹症之一。
腸梗阻， 是指腸內容物在腸道中通過受阻， 由此引發一系列症狀。 輕度腸梗阻問題不大， 嚴重的腸梗阻卻可以造成腸壞死和繼發感染， 危重者可導致毒血症、感染性休克， 甚至奪人性命。 在結直腸外科專家、中山大學附屬第六醫院院長蘭平教授看來， 相當多的腸梗阻病人完全可以避免病發。 識別腸梗阻四大“警報”， 及早就醫， 可防病情惡化。
病因：
有些是結直腸癌惹的禍
腸梗阻的類型多樣， 需辨因施治。 蘭平指出， 腸梗阻的常見病因主要分為三大類， 即機械性、動力性和血運性。 機械性腸梗阻最常見， 腹部手術或腹內炎症產生的粘連是成人腸梗阻最常見的原因。 老年人嵌頓性外疝或內疝也會造成腸梗阻。
有些腸梗阻是由於腸管先天性狹窄和畸形， 或因疾病、手術等因素導致腸道狹窄所致。 息肉或其他腸管病變可引起腸套疊， 而腫瘤、成團蛔蟲、異物或糞塊等也會引起腸梗阻。
動力性腸梗阻多與腹部大手術、外傷、藥物、膿毒血症、低鉀血症、急性腸道炎症、腸道功能紊亂及神經系統功能紊亂等有關。 血運性腸梗阻主要與腸系膜動脈和靜脈血栓有關。
腸梗阻偏愛老人， 但做過闌尾炎手術的年輕人，
“年輕人出現腸梗阻， 一般症狀不會太嚴重， 而老年人則不同， 容易變成重症。 ”蘭平指出， 超過50%的腸梗阻病因是腫瘤， 經常有老人出現腸梗阻， 一查病根， 原來是結直腸癌在作祟。 “有些腸梗阻是結直腸惡性腫瘤種下的‘果’， 在臨床中相當常見。 ”蘭平說， 惡性腫瘤生長迅速， 局部可形成腫物或者侵犯腸壁引起腸壁僵硬， 最後導致腸腔狹窄， 產生腸梗阻。
症狀：
腸梗阻有四大“信號”
腸梗阻重在早期發現， 及時就醫。 “腸梗阻最常見的四大症狀就是：腹痛、嘔吐、腹脹、肛門停止排氣排便。 ”蘭平指出， 機械性腸梗阻發生時， 可伴有腸鳴， 仿佛有“氣塊”在腹中竄動， 並受阻於某一部位。
在腸梗阻早期， 嘔吐呈反射性， 吐出物為食物或胃液， 進食或飲水均可引起嘔吐。 此後， 嘔吐隨梗阻部位高低而有所不同， 一般是梗阻部位愈高， 嘔吐出現愈早、愈頻繁。
腹脹的程度則與梗阻部位有關。 高位腸梗阻腹脹不明顯， 低位腸梗阻及麻痹性腸梗阻腹脹顯著， 遍及全腹。
完全性腸梗阻發生後， 患者往往不再從肛門排氣排便， 但在高位梗阻的早期， 梗阻部位以下， 仍可排氣排便。
蘭平提醒， 腸梗阻患者並不一定都會產生這些症狀， 這些症狀也會和急性胃腸炎、急性胰腺炎、消化性潰瘍的症狀相類似。 如果出現了腹痛、腹脹、嘔吐、肛門停止排氣排便等典型症狀， 腹部突然隆起， 可聽到明顯的腹鳴音， 而且以前曾做過腹部手術，
預防：
首先要保持飲食衛生
預防腸梗阻， 首先要保持飲食衛生， 不潔飲食會引起腸梗阻。 飽食後不要劇烈運動， 以避免發生腸扭轉。 發生腸梗阻後， 即使在緩解期， 也不要吃較硬的食物， 最好以半流飲食為主。
老年人應多選擇易消化、含纖維素多的蔬菜， 少吃肉。 一些不易嚼爛、易形成團塊的食物， 如糯米、葡萄、香菇、竹筍、黃豆芽、動物筋膜、肌腱等， 要儘量少食。 要重視牙齒保養或修復， 因為老人牙齒衰老、脫落， 易造成咀嚼不全， 食物易形成團塊阻塞腸腔。 同時老年人要防治便秘， 平時應多活動、多飲水、少吃辛辣食物，
最重要的是， 老年人應定期體檢， 尤其是驗血、胃腸鏡等項目， 有助於早期發現腸道腫瘤， 爭取早期治療， 預防腫瘤性腸梗阻。
