問題
【皮膚科】
【歸檔】 15年09月28日
請在此輸入您的問題本人女45歲，從小腿
網友回答
你好，根據你敘述的情況，有著涼或是缺鈣導致小腿腓腸肌痙攣的可能。注意腿部保暖，每天晚上堅持熱水泡腳，促進血液迴圈。多吃魚，瘦肉，豆腐，牛奶等含鈣的食物。
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.