您的位置：首頁晚上八點過瞌睡香怎麼治療

問題【神經外科】 14年07月14日

晚上八點過瞌睡香怎麼治療

問題描述網友年齡：32歲
網友性別：男
詳情描述：
最近一段時間一到8點就開始困，平時不到11點不睡覺的，8點就犯困了，是什麼原因

網友回答

2014年07月14日 00:00

考慮是近期過度勞累導致的，一般不是什麼大問題，注意休息就可以了，此外，平時最好愛10點之前入睡，睡前用熱水泡腳可以提高睡眠治療。