問題
【兒科】
【歸檔】 16年10月09日
男，24歲，肚子大，圓，跑步跟不上節奏，
網友回答
您好，這種情況建議控制飲食，加強鍛煉，有針對性的鍛煉腹肌，肚子會慢慢變小的。
注意加上身體鍛煉，做做健身是不錯的選擇，養成良好的生活習慣，貴在堅持
你考慮是向心性肥胖，脂肪在腹部集聚。建議你可以選擇仰臥起坐和慢跑減肥。
請問是否是長期肥胖，害怕近期才出現肚子大圓的，如果才出現的，建議做個腹部彩超看看。
可能是您腹部的脂肪堆積所致。平時加強體育鍛煉，注意均衡飲食，少吃含脂肪高的食物