初中生血色不足怎樣能變紅潤又雪白

病情分析： 氣血不足是會造成皮膚這種改變的，您這個年紀身體處於發育的階段，氣血不充足對身體的發育也是不利的，要確定氣血不足的原因，比如是飲食營養部合理還是脾胃功能不好或者是其他的原因導致身體氣血損失比如月經量多等。
指導意見： 最好結合您的身體情況確定氣血不足的原因針對原因治療效果是最好的，補益氣血的藥物是比較多的比如阿膠補血顆粒或者八珍益母顆粒等