天氣一轉冷我的手腳就冰涼

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關係。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。
建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療，

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能。
還需要注意是否是有身體虛弱,末梢迴圈差,植物神經失調。當然本身也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

人體的溫度恒定是靠陽氣的溫煦功能來維持的，陽氣不足就會表現為手腳發涼，身體怕冷。人體的血液也是遇寒而凝，遇熱而行。所以，採用一些溫陽的措施或服用溫陽的藥物，症狀就會改善。物理療法：注意保暖；熱水袋暖手；藥物：成藥有腎氣丸、右歸丸、腎寶；湯藥效果好，可以服用桂枝湯，當歸四逆東加減（去細辛）。
以上是對“天氣一轉冷我的手腳就冰涼，顏色也變成紅紫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！