茯苓皮注意事項 [溫熱]

建議增加運動調節飲食調整生活規律，如適當調整飲食結構，從而促進機體回復。 建議飲食要多樣化，要相對清淡，粗細搭配，多吃新鮮水果和蔬菜、乳製品，多攝取維生素、礦物質硒等。 減少甜食和冰淇淋的攝入；五香大料、咖啡等不宜；忌食辛辣溫熱；忌肥肉、甜點、蛋糕、霜淇淋等。

杏仁的主要功效是止咳平喘，潤腸通便。茯苓的主要功效是利水消腫，滲濕，健脾，寧心。這兩味藥倒是不相互衝突。但是有一點，茯苓是菌類中藥，如果是生著沖水喝不一定有效果。而且杏仁你也要注意，有些杏仁是有毒的。