問題
【精神心理科】
【歸檔】 14年06月15日
哪一些在晚餐時應該注意的地方幫你瘦下來
網友回答
應注意飲食的營養，多食豆製品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質的食物及新鮮的瓜果蔬菜，不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，並保持睡眠充足，舒緩壓力
可以多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，再就是局部外塗紅黴素軟膏，口服雙黃連口服液，或者是金銀花含片。