月經期不能吃什麼水果和食物

病情分析： 您好，經期避免吃生冷，涼性的水果和食物，忌辛辣刺激性。
指導意見： 注意個人衛生和保暖，保持心情舒暢，適當運動。

病情分析： 你好！月經期間不可以食用寒涼的食物（香蕉西瓜苦瓜螃蟹之類），中醫講寒主收引疼痛，寒涼食物會讓子宮內膜的血管收縮，對於經血的排出不利，而且也容易引發痛經。
指導意見： 應該多吃優質蛋白含量高的食物，和高鈣的食物比如牛奶等。還應該多吃維生素含量高的一些新鮮的蔬菜。多吃粗纖維的食物，可以幫助清除內體過多的雌激素。

病情分析： 在月經期間大多數水果還是可以吃的，少數不能吃的水果有西瓜，梨，葡萄，柚子等，由於比較寒涼，容易發生人體的痛經或月經血塊形成，所以需適當注意了。
指導意見： 在月經期間需注意保暖，避免受涼，適當吃些胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝等食物，增加體質，預防疾病的發生。

月經期時要注意保暖避免受涼避免勞累的。不能吃一些涼的水果嗯月經期間忌生冷刺激性食物，不能吃一些太涼的水果不能吃西瓜，可以吃香蕉。