夏天出汗，需調理

一般的話對症中藥有六味地黃丸,知柏地黃丸,玉女煎，飲食的話可以選擇銀耳,靈芝,百合,金針菜,蓮子,連子心

多汗一般是植物神經失調的原因，長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的多汗最為多見，一般可吃些刺五加片、維生素B1、穀維素和黃芪精口服液等來調理。

如果同樣天氣下，你比他人出汗多就要考慮異常，這種情況就可以服用虛汗停顆粒或者使用淡竹葉、地骨皮、龍骨、牡蠣、浮小麥、黃芪、麻黃根、防風、白術等治療

應做好防暑，多喝水，適當增加食鹽的攝入，防止因出汗導致的脫水和電解質紊亂，可選擇藿香、薄荷等代茶飲用。

出汗是一種正常的生理現象，它具有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫認為，汗是人體內津液受陽氣蒸發從汗孔排出的水液。生理性多汗見於炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。若是無上述情況而出汗過多就不正常了。中醫認為，這種多汗乃因虛所致，故有“虛汗”之說。“虛汗”以全身或局部非正常出汗為主要症狀。其中，若白晝經常出汗，稍一活動就加重者稱為自汗;若在睡覺時出汗，醒來自止者為盜汗。自汗、盜汗在內科和兒科疾病中較為常見，其病理為陰陽失調、腠理不固、營衛失和。也可因先天稟賦不足，後天脾胃失調或病後失養而致。無論自汗還是盜汗，皆不受外界環境因素的影響。