女性陰虛體質喝什麼茶

建議你平時儘量放鬆心情,這是關鍵.至於吃什麼,可多吃蔬菜,水果,勿多吃辛辣刺激的食物.適度的運動對緩解緊張等不良情緒非常有效. 陰虛內熱體質最好不要喝綠茶,綠茶屬涼性對陰虛沒有好處的,建議您最好可以喝些紅茶.

綠茶雖然性涼可清熱,但是太涼的食物會傷陰虛內熱體質者的脾胃,所以最好別喝嘍.一般是實熱體質比較適合飲用綠茶的.