亞健康治療方法

" 亞健康是一種常見的身體狀態，對工作生活的影響都是很大的，長期如此還會影響到身體健康。 運動的重要性在於能打通我們的經絡，讓氣血通暢，雖然這是中醫的說法，不過並不是木有道理。適當的鍛煉對身體的好處多，適當的休息對身體也有助益。"

" 你的症狀比較符合腎虛。也與生活不規律，壓力大，心態不積極等原因有關。 建議你去醫院看中醫做相關檢查，確診後對症開幾副湯藥調理調理，注意平時禁忌辛辣刺激，晚上少熬夜。 可以吃一些六味地黃丸，關鍵還自己要調整狀態，多運動，心情好，睡眠好，慢慢就會好起來的。"