過度疲勞導致頭疼，有沒良藥解決辦法

問題描述我的一位親人，由於身體比較弱，常年a.工作本已經很辛苦，再加上最近自己的至親生病嚴重，不得不每隔一天晚上就得去b.照顧《夜裡幾乎都不太有得睡，主要是睡不好》，很是勞累！有得擔心自己的家事包括小孩幾月後結婚等事情。就目前情形來看，a和b這兩件事，她都不能放下，不能停步，即使再累！也還是要繼續請問面對現在這種狀況，該怎麼辦？又能怎麼辦？有沒有什麼好的解決辦法？或者是能有效的應對這種狀況？我是指有什麼好的良藥嗎？包括膠囊啊/沖劑等介紹介紹，謝謝！！！急需！本人不勝感激