三歲小孩缺鈣缺鋅如何補?

對於三歲小孩缺鈣缺鋅這個問題一定要重視,你提到的三歲小孩缺鈣缺鋅的問題,為你解答如下, 可以用補鈣和補鋅的口服液或是服用一段後用食補來平衡:每天要吃一些動物肝臟和紅肉如豬肉,喝些牛奶,最好每週吃一次帶骨的小魚小蝦或貝類海產品,零食吃些堅果乾果類,綠色蔬菜和豆類要均衡,曬曬太陽促進鈣吸收,