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問題 【增高】 【歸檔】 14年09月30日

16歲女生才158,補鈣能長高嗎

問題描述 16歲女生,才158,補鈣能長高嗎,該怎麼辦
網友回答
2014年09月30日 11:36

病情分析: 一般來講這個年齡段身高是可以的。她現在是青春期正是機體骨骼生長比較旺盛期,身高還在生長。積極的補充鈣質是正常的準確的。
指導意見: 建議合理飲食,注意休息,多到室外鍛煉,心情愉悅。積極適量補充微量元素及礦物質,保證機體生長的需要。祝好

2014年09月30日 11:34

病情分析: 身高是受到父母的遺傳影響的,你現在的這個年齡正是生長階段,只要充足的營養飲食,補充適當的鈣製劑,是有長高的可能的。
指導意見: 建議除了補鈣和營養食物意外,還需要加強鍛煉,比如跑步等,每天堅持6000步的運動量,既可以提高體質,對身高的增長也是有幫助的。

2014年09月30日 11:33

病情分析: 有的孩子發育的晚,可能16歲過後還是可以發育的,身高的增長需要多方面的因素,補鈣只是其中一種。
指導意見: 可以去做骨垢線的檢查,看是否有增高的可能性。平時均衡營養、多做身體鍛煉。