睡眠不好易煩躁，腰疼難受應該掛哪個科室

病情分析： 可能是因為最近你壓力比較大,所以就睡不著了,簡單的方法的話,你可以睡前鍛煉一下,這樣你會感覺比較累,再就是可以喝一袋純牛奶,也可以泡個熱腳,聽聽音樂,
指導意見： 是輕音樂那種~~吃個蘋果都是可以的,再就是我失眠那會用的世間親情網的康平枕有效果,我想會對你有幫助的哦

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康