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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年10月29日

身高155釐米多少斤正常

問題描述 我身高1.55,體重107.請問我要減多少斤?算正常?
網友回答
2014年10月29日 16:50

病情分析: 標準體重(kg)=[身高(cm)-100]*0.9-2.5,所以你的標準體重為94斤,以你現在的體重,大約減10斤就可以了。
指導意見: 減肥一個長期的過程,一定要有持之以恆的準備,通過改善飲食結構,加上每天的運動,肯定會有效果的。

2014年10月29日 14:29

身高(cm)-100=體重(kg)只要你的體重沒有超過標準體重的上下10%,你就是正常的,沒有過胖或者過瘦