問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年05月05日
小學生身高155釐米體重130斤怎麼才能減輕體重
網友回答
孩子的身高155釐米，標準的體重應該保持在50公斤左右，孩子體重130斤有點偏重。在身體沒有完全發育成熟，過於肥胖會導致身體出現不良的反應，比如心臟負擔加重，體內激素水準紊亂等。應該先從飲食上及時調節，不吃含脂肪、蛋白質較多的食物，適當的進行運動鍛煉。
病情分析： 體重130斤在這個年齡段是已經超重了，應該減肥。
指導意見： 減肥需要一定的毅力，不是只說不做的，運動一定要堅持，不能說斷就斷。不吃零食，不吃多。可以少食多餐。
病情分析： 小孩子減肥是需要慎重的，正處於生長發育的階段，需要同時注意營養的攝入的
指導意見： 可以適當減少含油脂高的食物的攝入，同時可以增加鍛煉