如何提高腦部效率？

人體的腦容量是有限度的，在進行學習的時候也要注意適當的休息，讓大腦處於一種休息調整的狀態，適當的可以選擇服用一些安神補腦的藥物，不要一味的學習，益智遊戲也有助於提升大腦的工作效率，另外在飲食上多吃一些核桃、紅棗、豆漿之類食物，對補腦也是有所幫助的。