嘴巴上火吃什麼好

體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性,而蔬菜水果多呈鹼性,可中和體內過多的酸性物質,又能將聚集在細胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用

蔬菜能生吃的要儘量生吃,因為生的蔬菜可以提供更多的纖維素.春季上市的菠菜有較強的排毒功效,

經常上火需要注意日常飲食,可以吃一些具有去火作用的食物,例如苦瓜、火龍果、橘子、西瓜等,平時要清淡飲食,不要吃煎炸的食物,還可以選用亦舒堂蒲公英根茶,它的優質蒲公英根可以起到較好的瀉火降火的作用,緩解上火帶來的不適,