子宮肌瘤摘除子宮後,如何增加雌激素

子宮和卵巢都摘除了，自身已經沒有雌激素分泌了。為了預防比如老年癡呆等發病率，所以想在日常適當補充雌激素。
患者還患有高血壓和糖尿病多年，服用安今益是否有需要關注的？還是否需要門診？

下列食物對女性增加雌激素有較好的效果：棗：紅棗富含大量的蛋白質、脂肪和維生素，紅棗有補氣養血之功效。
牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑鬱、合成膠原蛋白之功效。
多吃豆類食品：補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。
葡萄酒：葡萄酒裡含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，可以有效預防腫瘤的發生。