您的位置：首頁養生保健心理健康難以入睡是怎麼回事？
問題 【心理】 【歸檔】 15年09月07日

難以入睡是怎麼回事？

問題描述 最近換了個房子，床是東西朝向的，以前的床是南北朝向的，最近總是難以入睡，很困但睡不著，不知道這是怎麼回事，朋友說我是精神過度緊張導致的，因為我是房東所以需要管理水電煤氣，平時我鎖個們都的確認5.6次，這次更是什麼都的看兩遍，尤其是煤氣都的看4.5遍，是不是精神過度緊張導致的難以入睡或是失眠吖？這是病態嘛？用治嘛？該怎麼治療呢？
網友回答
 最佳答案 你好，從你講的礦情況看，應該是有寫強迫性為的如果你感覺已經影響到你的生活，建議找心理醫生做溝通，做心理疏導和諮詢，必要的話可以使用藥物治療。比如帕羅西丁和氟伏沙明都是可以的。也可以找朋友多傾訴，多轉移注意力也是可以自我調整的。
相關問答
相關新聞