針灸減肥哪家醫院好

管住嘴邁開腿，經常動運才是減肥最有效的方法。針灸減肥並不是一個好辦法，它只能輔助減肥建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，時間還可以再長些，但要注意勞逸結合。