治療失眠的醫院有哪些

失眠大多數是因為心理因素引起的，不是很嚴重的失眠可以通過自身的心理調節來治療。失眠是植物神經紊亂的情況，也可以說是神經衰弱的，神經衰弱往往會失眠多夢，休息不好的；這樣的情況和最近情緒變化、壓力大或者身體疲勞有關係的；首先應該規律生活，早睡早起，適當鍛煉，增強體質，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料；調整自己的心理，儘量不要受到失眠事情的干擾，不要著急；